17.01.2006 - AC mit Vortrag „Was tun gegen Prüfungsangst“ mit Dr. Artur Hornung
Das Winter-Semester neigt sich dem Ende zu und die Klausuren rücken immer näher. Fast jeder Student fängt an, sich qualvoll hinter seinen Mitschrieben zu verschanzen um sich den Stoff der nicht-besuchten Vorlesung(en) in den Kopf zu hämmern. Mit immer angstvollerem Blick schaut man auf den Kalender und die Zeit beginnt immer mehr zu rasen, während die Angst vor dem „Versagen“ potentiell ansteigt. Wie kann man diese Angst überwinden und sich von diesen negativen Gedanken frei machen? Dies war die Frage, mit der man sich zu Beginn des Semesters beschäftigte als das Semester-Programm erstellt wurde. So kam es, dass mit Hilfe des AH-Verbandes ein Referent geholt werden konnte, der bei der Lösung dieses Problems behilflich sein kann. Am Abend des 17.01.2006 war es schließlich soweit. Herr Dr. Artur Hornung erwies uns die Ehre und referierte über das o. g. Thema. Doch der Reihe nach. Wie so oft wurde der AC in diesem Semester von unserem X Oeconomicus eröffnet. Sehr zur Freude der Aktivitas konnten wir an		diesem Abend einen Damenflor bestehend aus drei Damen aber auch drei Herren als Gäste begrüßen. Neben der Fuxia, die an diesem Abend aus dem Jungfuxen Matthias sowie dem Spefuxen Katana und dem FM (Fuxmajor) Zeppelin bestand, konnten die Burschen Duli und DAX als auch die AH’s Nimbus, Rocky, Alu, Chicken und Pitchy in unseren Reihen entdeckt werden. An diesem Abend hatten unsere Gäste gleich doppeltes Glück. So konnten Sie neben dem später stattfindenden Vortrag auch eine Fuxentaufe erleben. Matthias hatte in einem der vorherigen AC’s den Aufnahmeantrag bei der Burschenschaft Bayuvaria zu Konstanz gestellt. In einem kurzen BC wurden sich die Chargen als auch der FM schnell einig. So sollte nun an diesem Abend die Aufnahme offiziell besiegelt werden. Wie üblich sollten Matthias drei Namen der Reihe nach vorgeschlagen werden. Schneller als erwartet war der Name gefunden und so konnte der FM schließlich zur Tat schreiten um Matthias auf den Namen „Politicus“ zu taufen.

FM bei der Taufe

Politicus, wir die Aktivitas der Burschenschaft  Bayuvaria zu Konstanz heißen Dich in unserem  Bunde herzlich willkommen.     FM Zeppelin und Politicus

Im Anschluss daran begann Herr Dr. Artur Hornung mit seinem Vortrag. So stellte Artur gleich von Beginn an klar, dass man „was tun“ kann und „was tun“ muss. Er erläuterte, dass Angst als Gegenteil zu Glück zu betrachten sei und ebenso dass Angst ein innerer Zwang gegen die Freiheit wäre. Es gelte nun, diese Angst in positive Energie – also in Glück – umzuwandeln. So sollte man sich die Frage stellen, „was wäre der schlimmste Fall, im Falle eines Versagens? Ist das Leben zerstört? Ist es zu Ende?“ Der erste Schritt aus dem Dilemma sei die „Bewusstmachung“, dass der schlimmste Fall nicht so schlimm sein wird wie dieser zu sein scheint.

Der Referent: Dr. Artur Hornung

Doch was ist Glück? Herr Hornung zeigte uns eine Definition auf, was Glück ist und wie Glück oftmals an materielle Dinge gekoppelt werde. Diese Koppelung von Glück und materiellem Glück berge ein Risiko, da man wahres Glück nicht mehr erkennen könne. Gerade diese Koppelung schafft Ängste, Ängste vor der Zukunft, Ängste vor Dingen, die noch nicht passiert sind. Wie können einem Dinge Angst machen, die noch nicht geschehen sind? Eine Möglichkeit um diese Angst zu lösen ist neben einer Entspannungsübung die Möglichkeit positive Vorstellungskraft für die Zukunft zu nutzen. Positive vergangene Ereignisse / Erlebnisse sollen reflektiert und auf die Zukunft projiziert werden. Auf diesem Wege sollen und können Glücksgefühle geschaffen werden. Eine weitere zentrale Aussage war jene, dass man sich zuerst immer um das eigene Glück kümmern müsse, dann um das eines anderen. („Jeder ist seines Glückes Schmied“). Man solle sich bewusst machen, dass jeder den eigenen freien Willen habe, dass zu tun, was er tun möchte. Denn fast jeder Student hat doch das Studium für sich frei gewählt. Durch die Bewusstmachung des freien und eigenen Willens entstehe positive Motivation und Energie. Diese positive Vorstellungskraft in Verbindung mit der Hoffnung sind die Kräfte, mit denen man es schafft, Angst und Zwang zu überwinden und in Glück umzuwandeln. Durch diese Erkenntnis kann positive Motivation (resultierend aus Glück) geschaffen werden. Im Fazit bleibt zu hoffen, dass jeder Teilnehmer ein Teil des Glückes finden und mit in die Klausurzeit nehmen kann.

Die Corona arbeitet ...	AHs unter sich
Nimbus und Katana	Politicus im Gespräch
Als Abschluss bedankt sich die Aktivitas bei den Gästen für Ihren Besuch und hofft, Euch bei einer weiteren Gelegenheit im Studentenkeller begrüßen zu können. Ebenso gilt der Dank auch an unseren AH-Verband, der durch das Sponsoring dazu beigetragen hat eine solche Veranstaltung in unserer Konstante stattfinden zu lassen. Zu guter Letzt möchten wir auch Herrn Dr. Artur Hornung (www.mind-innovation.de) nicht vergessen, der sich für uns die Zeit genommen und über dieses Thema referiert hat. Dixi DAX B! (XX, XXX)